- 1 名前:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:22:18.34 ID:???*.net
ノルマをクリアしたエースが真夏の快進撃をけん引する。
G大阪は13日、15日の名古屋戦(パロ瑞穂)を前に吹田市内で非公開調整した。
FW宇佐美は6連戦の残り5試合に向け「状態面は問題ない」と充実の表情。
4月にハリルホジッチ日本代表監督から減少を命じられた体脂肪率についても「(ノルマの)12%を切ってます」と明かし
「重い物が取れた感覚はないですけど、90分を通して負担が減った感じ」と改善効果を強調した。
日々の筋トレだけでなく、食事面でも野菜から食べ、米の量もグラム単位で調整。
就寝前には体重を測るなど努力を重ねて2%以上のダウンに成功した。
体重も月1キロペースで落としてきたというものの「今後は体重は落とさずに、自分に合うものを見つけていきたい」。
ベストな動きができる体脂肪率を追求していくことも誓った。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150714-00000062-spnannex-socc
スポニチアネックス 7月14日(火)7時12分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150714-00000062-spnannex-socc.view-000
名古屋戦を前に非公開で調整したG大阪FW宇佐美
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1436826138
- 6 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:25:30.18 ID:wMs15tER0.net
プレーの怖さが減ってるんだよな
- 8 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:29:36.92 ID:X2j03CI/0.net
いつまでこのネタで引っ張るつもりなんだ?
- 11 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:38:27.65 ID:kLtuqmtl0.net
体脂肪落とすのと体重落とすのは別だってやっと気づいたのか
- 16 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:43:10.04 ID:fBvEc36H0.net
えーここ数試合凄く調子が良く見えるんだけど
- 19 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 07:50:14.85 ID:X2j03CI/0.net
単純に日本人で一番試合多いから疲れ溜まってただけだろう
- 24 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:06:49.28 ID:1bg2tzKB0.net
安心してください、切ってますから
- 26 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:15:36.06 ID:8KG+6CMo0.net
でも、確か落とし始めてからスーパープレイ減ったよね。
- 28 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:18:51.43 ID:spIjCFw40.net
10%切るまでひたすらランニングって893福西は言っていたけど。
- 33 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:28:49.65 ID:ToQilhEO0.net
宇佐美って体脂肪の話ばっかだなw
- 35 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:30:36.78 ID:Tq7IjdqH0.net
ただ単に体重を落として体脂肪率を下げろとは言われていないはず
- 37 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:31:24.30 ID:AR+gWHZ80.net
12パーセントだと髪の毛にくるよ。。。
- 38 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 08:33:10.90 ID:LXeDYHZZ0.net
今のガンバは宇佐美が起点になって宇佐美がチャンス作って宇佐美が決めないと勝てないチームだからな
- 50 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 09:38:07.54 ID:ysYuWxKR0.net
ハリルジャパンにエスクデロは絶対に呼ばれないな
- 51 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 09:42:50.06 ID:UDPM1e6H0.net
サッカー選手なのに12%もあるのか
- 53 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/07/14(火) 09:45:56.03 ID:F05LVptQ0.net
負担が減ってるのはいいけれどJに合わせて細くなりすぎてないか